Pega correta na amamentação: o guia completo para amamentar sem dor

A pega correta na amamentação é, sem exagero, o detalhe que define se você vai amamentar com prazer ou com dor. Quando o bebê abocanha bem o seio, o leite flui, o mamilo não fica machucado e a mamada acontece de forma tranquila. Quando a pega está errada, surgem fissuras, dor, baixa produção de leite e a sensação angustiante de que algo está fora do lugar.

Neste guia, você vai entender exatamente como reconhecer uma pega correta, quais sinais indicam que ela está errada e como corrigir passo a passo, com a mesma técnica que uso nas consultorias de amamentação em São Paulo.

O que é pega correta na amamentação?

Pega correta é quando o bebê abocanha não só o mamilo, mas a maior parte da aréola, especialmente a parte inferior. A boca fica bem aberta, os lábios virados para fora (em forma de boca de peixe) e o queixo encosta no seio. É essa abertura ampla que protege o mamilo, estimula a produção de leite materno e faz com que a mamada seja eficiente.

Sinais de que a pega está correta

• Boca do bebê bem aberta, abocanhando grande parte da aréola.
• Lábios evertidos (virados para fora), sem dobrar para dentro.
• Queixo encostando no seio e nariz livre para respirar.
• Bochechas arredondadas, sem covinhas durante a sucção.
• Você ouve o bebê deglutindo (engolindo) ritmicamente.
• Não há dor, apenas uma sensação de tração nos primeiros segundos.

Sinais de pega errada (e por que doem)

• Dor persistente durante toda a mamada.
• Mamilo sai achatado, em forma de batom, esbranquiçado ou com sulco.
• Estalos durante a sucção (sinal de que o bebê está perdendo o vácuo).
• Bebê mama por muito tempo e continua com fome.
• Fissuras, rachaduras ou sangramento no mamilo.

Se você reconheceu qualquer um desses sinais, a boa notícia é: pega errada se corrige. Na maioria dos casos que atendo, a dor desaparece já na primeira consulta, depois de pequenos ajustes de posição e de abertura da boca.

Passo a passo para uma pega correta

1. Acomode o bebê com a barriga colada na sua, corpo todo virado para você, não só a cabecinha.
2. Alinhe nariz do bebê com o mamilo, para que ele precise abrir bem a boca subindo o queixo.
3. Espere a boca abrir totalmente (como um bocejo). Não force antes disso.
4. Leve o bebê ao seio (não o seio ao bebê), encaixando o queixo primeiro.
5. Confira: lábios virados para fora, aréola mais visível em cima do que embaixo, sem dor.

E se ainda doer?

Interrompa a mamada inserindo o dedo mindinho no canto da boca do bebê para quebrar o vácuo, e recomece. Pega correta é treino, você e o bebê vão ajustando juntos. Mas se a dor persiste, não espere passar: muitas vezes existe uma causa por trás (anquiloglossia, posição inadequada, baixo tônus) que precisa ser avaliada de perto.

“Amamentar não é para doer. Dor é sempre um sinal de que algo pode ser ajustado.”