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Como armazenar leite materno: tempo, recipiente e descongelamento
Armazenar leite materno corretamente preserva todos os nutrientes e mantém a segurança do bebê.
Seja para voltar ao trabalho, formar um estoque ou doar para um banco de leite, saber armazenar leite materno é essencial. As regras são simples, mas precisam ser seguidas com cuidado.
Recipiente correto
Use vidro de boca larga (tipo maionese ou café solúvel) bem higienizado, fervido por 15 minutos e com tampa plástica também fervida. Sacos próprios para leite materno também servem.
Tempo de armazenamento
- Temperatura ambiente: até 2 horas.
- Geladeira (parte de cima, no fundo): até 12 horas.
- Congelador / freezer doméstico: até 15 dias.
Como descongelar com segurança
- Retire do freezer e descongele na geladeira na noite anterior, ou
- Coloque o frasco em banho-maria com água morna (NUNCA fervendo).
- Nunca use micro-ondas, destrói anticorpos e cria pontos quentes.
- Agite suavemente para misturar a gordura.
- Use em até 12 horas após o descongelamento.
- Não recongele.
Dicas práticas
Congele em pequenas porções (60–120 ml) para evitar desperdício. Identifique cada frasco com data e horário da ordenha. Use sempre o leite mais antigo primeiro.
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Escrito por Karina Perestrelo
Enfermeira e fisioterapeuta · Consultora em amamentação · COREN-SP 248.473